Fizinio asmens prašymas
Esu Giedrė Vaitiekienė serifikuota Body Control Pilates instruktorė.
Pilates - proto ir kūno mankšta, kurios metu treniruojant giliuosius raumenis kūnas stiprinamas iš vidaus į išorę. Treniruočių metu atkuriama laisyklinga laikysena, kūnas tampa laisvesnis, lankstesnis, tvirtesnis. Ypač rekomenduojama kenčiant nugaros skausmus.
